合肥白癜风患者运动要注意什么?

  大家都知道白癜风患者适当的运动,能够增强体质,提高人体对各种疾病的抵抗力,有利于脏腑功能、免疫机制的调节。那么,白癜风患者在运动中需要注意些什么吗?合肥白癜风医院医生来解答:

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  1.要注意锻炼的地点与时间

  白癜风患者选择锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如:空气新鲜的公园、操场。

  2.是控制运动量

  运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身,等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复,没有不适感。锻炼时应注意保护皮肤,勿受皮肤外伤,避免病情加重或诱发白癜风的“同形反应”。

  3.注意气候

  白癜风患者锻炼身体是很有必要的,但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化,如果天气比较冷的话,就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好,比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话,在出门之前就要做好防晒工作,避免阳光直射。

  合肥白癜风医院医生温馨提示:运动是有利于患者的健康的,但因患者在很多方面都需要注意。所以,对于运动方面的注意,患者也要重视。